El CIM y Lepe Siente colaboran para impartir el programa ‘Me quiero me cuido’
Desde el Área de Servicios Sociales y Educación del Ayuntamiento de Lepe, a través del Centro de Información a la Mujer y Lepe Siente, se ha llevado a cabo un programa dirigido a cuidadoras y cuidadores de personas dependientes que llevaba por título ‘Me quiero, me cuido’.
El objetivo general del programa ha sido el de mejorar la calidad de los/as cuidadores/as de personas dependientes, así como proporcionar estrategias eficaces para el manejo del estrés y la mejora del estado emocional.
Los contenidos que se han tratado han sido los mandatos de género, el malestar del cuidado, la autoestima y el autocuidado, las habilidades emocionales, el cuidado del sueño y Mindfulness.
Este programa se ha desarrollado a lo largo de seis sesiones desde el mes de marzo a junio de 2022 y han participado un total de 13 personas.